L’acupuncture comme soutien à la fertilité

Au Canada, un couple sur six aurait de la difficulté à concevoir. Un peu partout dans le monde occidental, les taux d’infertilité sont en augmentation.

Plusieurs facteurs expliquent cette tendance, notamment le fait que de plus en plus de femmes choisissent d’avoir des enfants à un âge plus avancé. Or, la fertilité féminine atteint son apogée dans la vingtaine, puis diminue progressivement à partir de la mi-trentaine.

Par ailleurs, le mode de vie (stress, mauvaise alimentation, surpoids, etc.) ainsi que des facteurs environnementaux comme la pollution et les perturbateurs endocriniens jouent également un rôle important.

Une alliée pour concevoir

L’acupuncture peut aider les femmes qui cherchent à devenir enceintes, que ce soit naturellement ou dans le cadre d’un traitement de fertilité (comme l’insémination artificielle ou la fécondation in vitro). Même celles qui n’ont pas de problème de fertilité connu peuvent en bénéficier pour optimiser leurs chances de conception.

Les principaux effets de l’acupuncture pour toutes

Régulation du cycle menstruel
L’acupuncture peut aider à équilibrer les hormones et réguler le cycle menstruel, ce qui facilite l’identification de la période d’ovulation et augmente les chances de conception.
Amélioration de la circulation sanguine dans l’utérus et les ovaires
Une meilleure circulation favorise un endomètre plus épais et plus réceptif à l’implantation de l’embryon. Cela peut aussi améliorer la qualité des ovules.
Réduction du stress
Le stress peut nuire à la fertilité en perturbant l’équilibre hormonal. L’acupuncture est connue pour son effet relaxant et anxiolytique, ce qui peut améliorer les conditions générales pour concevoir.
Équilibrage du système endocrinien
L’acupuncture peut contribuer à réguler les hormones comme la FSH, LH, œstrogènes et progestérone, cruciales pour une ovulation et une implantation normales.

Qu’est-ce le système endocrinien ??

Le système endocrinien regroupe plusieurs glandes qui libèrent des hormones dans le sang. Ces hormones agissent comme des messagers et influencent de nombreuses fonctions du corps, comme la fertilité, le sommeil, le métabolisme, l’humeur et la réponse au stress. C’est un système clé pour maintenir l’équilibre hormonal et assurer le bon fonctionnement global de l’organisme.

Pour en savoir plus:
Larousse médical – système endocrinien
Le Manuel Merck – Revue générale du système endocrinien

L’acupuncture pour réduire les troubles liés à la fertilité

Elle peut également soulager certaines conditions pouvant affecter la fertilité, comme :

le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK),
l’endométriose,
les troubles de l’ovulation,
les douleurs menstruelles.

Des études ont montré que l’acupuncture, en complément de la FIV (fécondation in vitro), pourrait augmenter les taux de réussite, surtout si elle est pratiquée autour du moment du transfert embryonnaire.

Une méta-analyse de 2023, publiée en 2024 dans Archives of Gynecology and Obstetrics, a montré une amélioration significative des taux de grossesse lors de fécondation in vitro chez les femmes ayant reçu de l’acupuncture. D’autres recherches plus récentes ont révélés des résultats concluants, surtout en ce qui concerne la réduction du stress et l’amélioration du bien-être des patientes.

Selon l’OMS, l’infertilité est une affection du système reproducteur masculin ou féminin définie par l’impossibilité d’aboutir à une grossesse après 12 mois ou plus de rapports sexuels non protégés réguliers. L’infertilité peut être attribuée à l’homme, à la femme ou à des facteurs inexpliqués.
https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/infertility

Et le papa ??

Même si la majorité des consultations en fertilité concernent les femmes, l’acupuncture peut aussi être bénéfique pour les hommes qui souhaitent concevoir un enfant.

Voici quelques effets connus :

Amélioration de la qualité du sperme
Des études ont montré que l’acupuncture peut contribuer à augmenter le nombre de spermatozoïdes, améliorer leur motilité (capacité à se déplacer), améliorer leur morphologie (forme), et réduire les anomalies et les signes de stress oxydatif dans le sperme.
Amélioration de la circulation dans la région génitale
Une meilleure circulation sanguine peut soutenir la production de spermatozoïdes et améliorer la fonction testiculaire.
Réduction du stress et de l’anxiété
Le stress peut nuire à la production hormonale masculine (notamment la testostérone) et à la qualité du sperme. L’acupuncture aide à équilibrer le système nerveux et à favoriser un état de calme favorable à la fertilité.
Équilibre hormonal
Chez l’homme aussi, des déséquilibres hormonaux peuvent affecter la fertilité. L’acupuncture peut soutenir une production hormonale optimale, notamment en agissant sur l’axe hypothalamo-hypophyso-testiculaire.

FSH (hormone folliculo-stimulante) et LH (hormone lutéinisante) sont deux hormones produites par l’hypophyse.

Chez la femme, elles jouent un rôle essentiel dans la régulation du cycle menstruel : la FSH stimule la croissance des follicules (qui contiennent les ovules), et la LH déclenche l’ovulation.

Chez l’homme, elles interviennent dans la production de spermatozoïdes et de testostérone.

Favoriser un terrain fertile, à tous les niveaux

L’acupuncture peut jouer un rôle important en cas d’infertilité diagnostiquée ou lorsqu’un traitement de fertilité (comme la FIV) est en cours.
Cela dit, de plus en plus de couples rencontrent des difficultés à concevoir, même sans cause médicale clairement identifiée. Dans ce contexte, beaucoup se tournent vers des approches complémentaires pour accompagner leur démarche.
Concevoir un enfant, ce n’est pas seulement une question de fertilité au sens médical. C’est aussi une manière de préparer son corps et son esprit à accueillir une nouvelle vie. Même sans difficulté particulière, l’acupuncture peut aider à créer des conditions propices à la conception.

Pour un résumé de ce que l’acupuncture peut apporter à toutes les étapes de la périnatalité, vous pouvez consulter cette page:
ericdrouin.ca/maman-et-bebe

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